El estilo pecho es uno de los más técnicos, con un movimiento simultáneo de brazos y piernas. Las brazadas son circulares y las patadas se hacen en forma de "corazón". Es perfecto para trabajar la fuerza y la resistencia, especialmente en el tren inferior, y requiere un control preciso de la respiración.

📽️ Técnica general

https://youtu.be/ZO15QjdakRE

✴️ Salida

https://youtu.be/gnSzz4ekT6Q

🔁 Viraje

https://youtube.com/shorts/1TSAeY5OaEk

⚠️ Errores comunes

[Explicación de los errores más frecuentes]

💪 Ejercicios recomendados

[Ejercicios prácticos para mejorar]

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Preguntas Frecuentes

Guía Pecho PDF

Checklist para tus entrenamientos